健康でいることがコロナによる肺炎を防ぎます。体力、免疫力を上げるには高濃度ビタミンの接種、体を冷やさない保温と充分な睡眠をとること。一日一回は高体温になるように運動。そしてカイロ治療で血行を良くし体調を整えることです。テレワークによるリモート腰痛、ストレス肩こり、バリバリ、ゴワゴワの体をほぐして新しい環境を乗り切りましょう。

膝の痛みは、老化現象のせい?

老化現象も根拠なし

「病院の治療で膝が悪いのは老化現象だと言われたけど、たしか右足と左足は同い年だったはずなんだけど、いったいいつの間に右だけ年とっちゃたのかね?」

この瞬間、患者は医者を越えましたね。

体重が重いかどうかも、さほど関係有りません。

年のせいとあきらめず、動かしながら治すことが大事。

筋力の低下だけでなく体の使い方も大切。ストレッチや大股で歩く練習も良いです。