健康でいることがコロナによる肺炎を防ぎます。体力、免疫力を上げるには高濃度ビタミンの接種、体を冷やさない保温と充分な睡眠をとること。一日一回は高体温になるように運動。そしてカイロ治療で血行を良くし体調を整えることです。テレワークによるリモート腰痛、ストレス肩こり、バリバリ、ゴワゴワの体をほぐして新しい環境を乗り切りましょう。

膝の痛みの元は腰痛から

腰が曲がると膝が曲がる

腰が痛いと体をひねる時に、腰をかばい、膝をひねって体を回そうとしてしまいます。

膝は本来ねじる動きができない事になっていますが、そのために膝を痛めてしまう事になります。

スキーや自転車で転ぶ等の事故が原因でひねってしまうこともあります。

アフターケアには指導されたように膝のお皿を触って下さい。

膝バンド