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肩こり首こり五十肩頭痛胸こり

肩こり、五十肩、首の痛み、頭痛などに関する事。

肩こりは肩だけもんでも治らない。

肩こりの原因は、肩、首、胸、目の疲れ、指の疲れ、さらに腰痛が関わってきます。 五本ある腰の骨の一番上、腰椎一番の調子が悪くなると首の調子が悪くなります。 首の調子が悪くなると、肩こり、めまい、頭痛とつながってきます。 肩こりがひどい人はたいてい腰も悪くなっています。 でも一番痛いところしか気にならない、二番目、三番目は感じなくなります。 治療で腰を触られると、「あれ、こんなとこが痛かったのか。」と […]

肩こりは、首こり、胸こりを伴います。

自分で治すには、わきの下をもむ。入浴中が効果的。 肩がこっていても、自分で肩をもむのは至難の業。 そんなときは腋の下の前後と腕の後ろを、 四指でつかんで思いっきり揉んで見てください。 入浴中が効果的です。 肩こりのひどい人は肩だけでなく、首こり、胸こり、腰痛の症状も伴って出てきます。 目の疲れや指の疲れも肩こりの原因で、肩だけもんでも肩こりは治りません。 肩こりは腰痛も含めて体全体で、良くなる事が […]

四十肩、五十肩は、放っておいても治る?

肩こりは筋肉痛ですが、五十肩はホルモンバランスの崩れなどによる関節痛と言われています。 放っておいても自然によくなることは有りますが、半年以上つらい思いをしたり、痛みが取れるころには肩が動かなくなったりします。 肩の関節を緩めるようにする治療と、肩甲骨、胸鎖関節などを動かす運動の宿題で痛みも取れ楽に動くようになってきます。

肩こりは首を斜めにストレッチ。

肩こりは首こりと連動してきます。 首はグルグル回すと、逆に傷めてしまう事があります。 首こりのストレッチは、前後左右だけでなく、 斜めに倒し、斜めに振り向くようにしてください。 他にも、横に倒してから捻る、なども入れて、 ゆっくり行ってください。

肩こり、頭痛、めまい、不眠を自分で治すには

首の後ろには副交感神経、眠れる神経のポイントがあります。 首を緩めることで、肩こりだけでなく、頭痛、めまい、不眠が解消されます。 人の気持ちを暗くするのは、首と背中のこりです。熱いシャワーや、ドライヤーで暖めたり、指導された首の操法を行ってください。

腰痛、肩こりでの口コミ紹介

腰痛、肩こり等で、こんな感想と口コミ紹介をいただきました。 「次の日の朝、起きたときに腰がぜんぜん違うのよ。」 (うん、うん。 ) 「パソコンの肩こりも、いきなり軽~くなるから行ってみたら。」(そーそう。 ) 「他のところとは、全然効果がはっきり違う。料金コスパーも◎。」(高くはないですよね。 ) 「きれいでオモチャがいっぱい。子連れオーケーの所を探してたの。」 「違いは話が楽しくて、性格が明るい […]

五十肩運動が逆効果

五十肩 墨田区 64歳女性 病院で五十肩と言われて、無理やり手を動かされたら肩と腕が熱を出し、うずいて夜も眠れなくなった。 その後も数回通ったけど痛みが増し、よけい悪くなった。 針灸にも行ったけど効果が無く、来週温泉旅行に行く予定だったのに、あきらめました。 とのことでしたが、当院で二日に一回の治療で痛みが取れたので旅行に行き、その後は週一回の治療を数回続け終了。 今はリフレッシュに通院されてます […]

あと一週間で五十肩

四十肩 墨田区 49歳男性 一年半前から右肩が上がらなくなって、いつも痛くて、夜も寝られない。 あちこちへ行って、横水平ぐらいまで上がるようになったけど、痛みは変わらない。 初回の治療で腕が真上まで上がり、痛みも取れました。 週一回の治療を五、六回で戻りも無くなり、今は二週に一度、全身のリフレッシュを兼ねて利用なさっています。 「これまでの一年間は、いったいなんだったのかね。」 「でも、危ない所だ […]

自分も五十肩になっちゃった

五十肩 墨田区 57歳女性 「私が若くて子供も小さかったころ姑に、子守りを頼むと近所に行っちゃあ、肩が痛くて孫のおんぶがつらいと話してる。 嫁の悪口を言って回ってる嫁いびりだと思っていたけど、まあこの年になったら、肩は痛いわ、腕はあがらないわ。 自分がこんな目に遭うとは、思わなかったわ。それにしても、まあ今の嫁は、、、。」と延々と続く。 2回の治療の後、再発しないようにストレッチも指導。 身体も心 […]

肩こりと一緒に、腰痛もオーケー

肩こり 江戸川区 55歳男性 「腰の治療で、来てたんだけど、肩こりがすっかり無くなったよ。なんでかね?」 「そりゃあ、肩も腰もつながってますからねえ。」 「バラバラにして、置いてったら、治しておいてもらえる様に、なったらいいねえ。」 「肩凝り、整備上がってまーす。なんて、おもしろいかもねえ。」 腰の不調は、首にも影響が出ます。首の調子が悪いと、肩こり、頭痛、めまい等も起こってきます。 身体は全部で […]

スポーツ障害で肩が上がらなくなった

江東区 14歳男子 19歳男子 中学生14歳バレーボール部のアタッカー。 スパイク練習のし過ぎで腕が上がらなくなっちゃった。 その日は休みで家にいたのですが、バレー部の先生から電話で体育館に呼ばれてしまいました。 その場での肩調整でオーケー。 翌日の試合には、出場できました。 他に19歳で草野球のピッチャーをやり過ぎて肩が上がらなくなった男子。 同じくその場でオーケー。 急激な筋肉の使いすぎにより […]

肩こり、首こりに、三角まくら

肩こりと同時に、首の凝り、のひどい人にお勧め。 あお向けに寝て、首筋の一番上よりにあて、左右にゆっくりと、首を振ります。 気持ちの良い角度を選んで、徐々にまくらを、肩寄りに移動させてください。 痛く感じる方は、タオルを掛けます。 気持ちがいいので、そのまま寝てしまう事のないように、注意ください。 肩こり、首こり、解消グッズは、たすき巻きバンドなど、様々あります。 ご相談下さい。