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肩こり首こり五十肩頭痛胸こり

肩こり、五十肩、首の痛み、頭痛などに関する事。

肩こりは肩だけもんでも治らない。

肩こりの原因は、肩、首、胸、目の疲れ、指の疲れ、さらに腰痛が関わってきます。 五本ある腰の骨の一番上、腰椎一番の調子が悪くなると首の調子が悪くなります。 首の調子が悪くなると、肩こり、めまい、頭痛とつながってきます。 肩 …

肩こり、猫背解消ゴムバンド

肩こりは、首こり、胸こりを伴います。

自分で治すには、わきの下をもむ。入浴中が効果的。 肩がこっていても、自分で肩をもむのは至難の業。 そんなときは腋の下の前後と腕の後ろを、 四指でつかんで思いっきり揉んで見てください。 入浴中が効果的です。 肩こりのひどい …

四十肩、五十肩は、放っておいても治る?

肩こりは筋肉痛ですが、五十肩はホルモンバランスの崩れなどによる関節痛と言われています。 放っておいても自然によくなることは有りますが、半年以上つらい思いをしたり、痛みが取れるころには肩が動かなくなったりします。 肩の関節 …

肩こりは首を斜めにストレッチ。

肩こりは首こりと連動してきます。 首はグルグル回すと、逆に傷めてしまう事があります。 首こりのストレッチは、前後左右だけでなく、 斜めに倒し、斜めに振り向くようにしてください。 他にも、横に倒してから捻る、なども入れて、 …

medizin

肩こり、頭痛、めまい、不眠を自分で治すには

首の後ろには副交感神経、眠れる神経のポイントがあります。 首を緩めることで、肩こりだけでなく、頭痛、めまい、不眠が解消されます。 人の気持ちを暗くするのは、首と背中のこりです。熱いシャワーや、ドライヤーで暖めたり、指導さ …

腰痛、肩こりでの口コミ紹介

腰痛、肩こり等で、こんな感想と口コミ紹介をいただきました。 「次の日の朝、起きたときに腰がぜんぜん違うのよ。」 (うん、うん。 ) 「パソコンの肩こりも、いきなり軽~くなるから行ってみたら。」(そーそう。 ) 「他のとこ …

ダイエットセミナー

五十肩運動が逆効果

五十肩 墨田区 64歳女性 病院で五十肩と言われて、無理やり手を動かされたら肩と腕が熱を出し、うずいて夜も眠れなくなった。 その後も数回通ったけど痛みが増し、よけい悪くなった。 針灸にも行ったけど効果が無く、来週温泉旅行 …

あと一週間で五十肩

四十肩 墨田区 49歳男性 一年半前から右肩が上がらなくなって、いつも痛くて、夜も寝られない。 あちこちへ行って、横水平ぐらいまで上がるようになったけど、痛みは変わらない。 初回の治療で腕が真上まで上がり、痛みも取れまし …

自分も五十肩になっちゃった

五十肩 墨田区 57歳女性 「私が若くて子供も小さかったころ姑に、子守りを頼むと近所に行っちゃあ、肩が痛くて孫のおんぶがつらいと話してる。 嫁の悪口を言って回ってる嫁いびりだと思っていたけど、まあこの年になったら、肩は痛 …

肩こりと一緒に、腰痛もオーケー

肩こり 江戸川区 55歳男性 「腰の治療で、来てたんだけど、肩こりがすっかり無くなったよ。なんでかね?」 「そりゃあ、肩も腰もつながってますからねえ。」 「バラバラにして、置いてったら、治しておいてもらえる様に、なったら …

スポーツ障害で肩が上がらなくなった

江東区 14歳男子 19歳男子 中学生14歳バレーボール部のアタッカー。 スパイク練習のし過ぎで腕が上がらなくなっちゃった。 その日は休みで家にいたのですが、バレー部の先生から電話で体育館に呼ばれてしまいました。 その場 …

肩こりセミナー

肩こり、首こりに、三角まくら

肩こりと同時に、首の凝り、のひどい人にお勧め。 あお向けに寝て、首筋の一番上よりにあて、左右にゆっくりと、首を振ります。 気持ちの良い角度を選んで、徐々にまくらを、肩寄りに移動させてください。 痛く感じる方は、タオルを掛 …

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