健康でいることがコロナによる肺炎を防ぎます。体力、免疫力を上げるには高濃度ビタミンの接種、体を冷やさない保温と充分な睡眠をとること。一日一回は高体温になるように運動。そしてカイロ治療で血行を良くし体調を整えることです。テレワークによるリモート腰痛、ストレス肩こり、バリバリ、ゴワゴワの体をほぐして新しい環境を乗り切りましょう。

肩こりは首を斜めにストレッチ。

肩こりは首こりと連動してきます。

首はグルグル回すと、逆に傷めてしまう事があります。

首こりのストレッチは前後左右だけでなく、斜めに倒し斜めに振り向くようにしてください。

他にも、横に倒してから捻る、なども入れてゆっくり行ってください。

墨田区にお住いの方、錦糸町周辺の方、肩こり、首こりの方お出で下さい。