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頭痛

四十肩、五十肩は、放っておいても治る？

肩こりは筋肉痛ですが、五十肩はホルモンバランスの崩れなどによる関節痛と言われています。放っておいても自然によくなることは有りますが、半年以上つらい思いをしたり、痛みが取れるころには肩が動かなくなったりします。肩の関節を緩めるようにする治療と、肩甲骨、胸鎖関節などを動かす運動の宿題で痛みも取れ楽に動くようになってきます。

肩こりの原因は、肩、首、胸、目の疲れ、指の疲れ、さらに腰痛が関わってきます。五本ある腰の骨の一番上、腰椎一番の調子が悪くなると首の調子が悪くなります。首の調子が悪くなると、肩こり、めまい、頭痛とつながってきます。肩こりがひどい人はたいてい腰も悪くなっています。でも一番痛いところしか気にならない、二番目、三番目は感じなくなります。治療で腰を触られると、「あれ、こんなとこが痛かったのか。」と気がつく方が多いです。腰は体の中心なので何かあると必ず腰に来ます。逆に腰の調子が良くなれば、他も良くなっていきます。当院では肩こりの治療もまずは腰から診て行きます。

肩こり、首こり、頭痛、めまい、不眠を治す

指導された方法で頸椎2番を緩めていくと頭の中に血液が回ってきて、めまいや頭痛も自分で治せます。頸椎4番は片頭痛のポイントでもありますが、緩めていくと首が横へ向かないというのも治ります。頸椎6番は肩こり解消とともに首が横に倒れないというのも治ってきます。これは自分ではうまく抑えられませんので、家族や職場の方とやりあってください。首の後ろの上には副交感神経、眠れる神経のポイントがあります。熱いシャワーや、ドライヤーで暖めたり、指導された首の操法を行えば不眠が解消されます。人の気持ちを暗くするのは首と背中のこりです。首を緩めることで目の前が明るくなりますよ。墨田区錦糸町で腰痛ギックリ […]

肩こりは首を斜めにストレッチ。

肩こりは首こりと連動してきます。首はグルグル回すと、逆に傷めてしまう事があります。首こりのストレッチは前後左右だけでなく、斜めに倒し斜めに振り向くようにしてください。他にも、横に倒してから捻る、なども入れてゆっくり行ってください。墨田区にお住いの方、錦糸町周辺の方、肩こり、首こりの方お出で下さい。

肩こり、首こりに、三角まくら

肩こりと同時に首の凝りのひどい人にお勧め。あお向けに寝て首筋の一番上よりにあて左右にゆっくりと首を振ります。気持ちの良い角度を選んで徐々にまくらを肩寄りに移動させてください。痛く感じる方はタオルを掛けます。気持ちがいいからと、そのまま寝てしまう事のないように注意ください。墨田区で人気の肩こり、首こり解消グッズ、たすき巻きバンドなど様々ありますのでご相談下さい。

気軽に行けて効果も絶大でコスパも良いなんて最高ですね

肩こり腰痛　墨田区女性2４歳Ｋ・Ｎさん治療後の帰り道、歩いていると身体がくにゃくにゃして、コリがほぐれてやわらかくなったのを実感！！自分でできるケアも教えてくださる！！頭がスッキリする！！先生がにこやか！！良心的なお値段！！気軽に行けて効果も絶大でコスパも良いなんて最高ですね！！１８周年おめでとうございます！！いつもありがとうございます。今後もよろしくお願いいたします。 (くまくらより）お母さん、お姉さんに十五年来、腰痛肩こり体調管理にご利用いただいていますが、下のお嬢さんも来院くださるようになりました。

肩こりは、首こり、胸こりを伴います。

自分で治すには、わきの下をもむ。入浴中が効果的。肩がこっていても、自分で肩をもむのは至難の業。そんなときは腋の下の前後と腕の後ろを、四指でつかんで思いっきり揉んで見てください。入浴中が効果的です。墨田区は銭湯も多いですよ。肩こりのひどい人は肩だけでなく、首こり、胸こり、腰痛の症状も伴って出てきます。目の疲れや指の疲れも肩こりの原因で、肩だけもんでも肩こりは治りません。肩こりは腰痛も含めて体全体で、良くなる事が大事です。

体の出すシグナルが来院の目安。お疲れ度チェック！

鏡を見ると身体が曲がっている。体を伸ばすと痛い。体操、ストレッチをしても体が緩まない。立ち上がる時に腰が痛い。動いてしまえば良いが、動き始めが辛い。朝起きるのがつらい、寝ても疲れが取れない。クシャミや顔を洗う時にギックリ行きそうな気がする。ソファーに座っていても、お尻が痛くなる。じっとしていても痛い。動くことがつらい。手が真上に上がらない、アゴが前に出ている気がする。肩こりだけでなく首も痛い、頭も重くなってきた。上を向くとめまいがする。寝ていても辛いというのはもう限界、ダウン寸前ですね。こんな様子が出始めたらガマンしないで悪くなる前に早めに来院下さい。

受講後、朝の頭痛の症状が取れていた

墨田区　女性　Ｏ．Ｋさんセミナー楽しく体験させていただきました。朝、肩こり軽い頭痛がありましたが受講後、家に帰ったら身体が楽になっており、朝の症状が取れていました。びっくり。おおぜいの人達との交流も良かったですネ！！また普段聞くことができない「恐い話（余命）」ふくらはぎと「胃の関係」など、盛りだくさんのセミナーありがとうございました。