身体も心も頑張ったコロナ対策自粛お疲れさまでした。これからは早く経済が復興できるように当院も再オープンいたします。腰も痛くない、どんどん歩ける、いい天気だ。明るい未来が見えてきますね。
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頭痛

気軽に行けて効果も絶大でコスパも良いなんて最高ですね

肩こり腰痛 墨田区 女性24歳K・Nさん 治療後の帰り道、歩いていると身体がくにゃくにゃして、コリがほぐれてやわらかくなったのを実感!! 自分でできるケアも教えてくださる!! 頭がスッキリする!! 先生がにこやか!! 良心的なお値段!! 気軽に行けて効果も絶大でコスパも良いなんて最高ですね!! 18 […]

肩こりは肩だけもんでも治らない。

肩こりの原因は、肩、首、胸、目の疲れ、指の疲れ、さらに腰痛が関わってきます。 五本ある腰の骨の一番上、腰椎一番の調子が悪くなると首の調子が悪くなります。 首の調子が悪くなると、肩こり、めまい、頭痛とつながってきます。 肩こりがひどい人はたいてい腰も悪くなっています。 でも一番痛いところしか気にならな […]

肩こりは、首こり、胸こりを伴います。

自分で治すには、わきの下をもむ。入浴中が効果的。 肩がこっていても、自分で肩をもむのは至難の業。 そんなときは腋の下の前後と腕の後ろを、 四指でつかんで思いっきり揉んで見てください。 入浴中が効果的です。 肩こりのひどい人は肩だけでなく、首こり、胸こり、腰痛の症状も伴って出てきます。 目の疲れや指の […]

四十肩、五十肩は、放っておいても治る?

肩こりは筋肉痛ですが、五十肩はホルモンバランスの崩れなどによる関節痛と言われています。 放っておいても自然によくなることは有りますが、半年以上つらい思いをしたり、痛みが取れるころには肩が動かなくなったりします。 肩の関節を緩めるようにする治療と、肩甲骨、胸鎖関節などを動かす運動の宿題で痛みも取れ楽に […]

肩こりは首を斜めにストレッチ。

肩こりは首こりと連動してきます。 首はグルグル回すと、逆に傷めてしまう事があります。 首こりのストレッチは、前後左右だけでなく、 斜めに倒し、斜めに振り向くようにしてください。 他にも、横に倒してから捻る、なども入れて、 ゆっくり行ってください。

肩こり、頭痛、めまい、不眠を自分で治すには

首の後ろには副交感神経、眠れる神経のポイントがあります。 首を緩めることで、肩こりだけでなく、頭痛、めまい、不眠が解消されます。 人の気持ちを暗くするのは、首と背中のこりです。熱いシャワーや、ドライヤーで暖めたり、指導された首の操法を行ってください。

体の出すシグナルが来院の目安。お疲れ度チェック!

鏡を見ると身体が曲がっている。体を伸ばすと痛い。 体操、ストレッチをしても体が緩まない。立ち上がる時に腰が痛い。 動いてしまえば良いが、動き始めが辛い。 朝起きるのがつらい、寝ても疲れが取れない。 クシャミや顔を洗う時にギックリ行きそうな気がする。 ソファーに座っていても、お尻が痛くなる。 じっとし […]

肩こり、首こりに、三角まくら

肩こりと同時に、首の凝り、のひどい人にお勧め。 あお向けに寝て、首筋の一番上よりにあて、左右にゆっくりと、首を振ります。 気持ちの良い角度を選んで、徐々にまくらを、肩寄りに移動させてください。 痛く感じる方は、タオルを掛けます。 気持ちがいいので、そのまま寝てしまう事のないように、注意ください。 肩 […]

受講後、朝の頭痛の症状が取れていた

墨田区 女性 O.Kさん セミナー楽しく体験させていただきました。 朝、肩こり軽い頭痛がありましたが受講後、家に帰ったら身体が楽になっており、朝の症状が取れていました。 びっくり。 おおぜいの人達との交流も良かったですネ!! また普段聞くことができない「恐い話(余命)」ふくらはぎと「胃の関係」など、 […]