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膝の老化現象は根拠なし。

膝の痛み、O脚、冷えなどに関する事。

O脚矯正で、背が伸びる?腰痛も治る?

女子は生理が始まってから2年間、男子も18歳位までを目安として、 骨の成長が止まるまでの年齢なら、治療で身長が伸びる可能性はあります。 また、O脚などが改善されれば、そのぶん身長も伸びる事になります。 O脚は、骨が変形しているものは治りませんが、たいていは股関節、膝、足首などの問題です。 O脚の改善には、内股の筋肉を鍛えるような、トレーニングや、ストレッチも重要です。 O脚は、腰痛や、膝関節症の原 […]

膝痛は、お風呂で曲げ伸ばし。

痛いからと言って動かさずにいると、膝はますます動かなくなります。 膝の皿を前後左右に動かす。よく暖めて、ゆっくり曲げ伸ばしをすること。 かかとを伸ばすように膝裏を伸ばす運動で膝周辺の筋肉を使うようにする。 お風呂の中で膝を抱える運動、お風呂のふちにつかまって座る練習もしてください。

膝の痛みは、老化現象のせい?

「病院の治療で、膝が悪いのは、老化現象だと言われたけど、 たしか右足と左足は、同い年だったはずなんだけど、 いったいいつの間に、右だけ年とっちゃたのかね。?」 この瞬間、患者は医者を越えましたね。 年のせいとあきらめず、動かしながら治すことが大事。 筋力の低下だけでなく体の使い方も大切。 ストレッチや大股で歩く練習を。 体重が重いかどうかも、さほど関係有りません。

腰の故障が膝痛の原因。

腰が痛くてかばっていると、膝がちょっと曲がります。 膝がちょっと曲がると今度は腰が曲がります。 腰の故障が膝痛の原因になり、逆に膝をかばう動作で腰を痛めてしまう。 そのため当院では膝治療と腰痛の治療を同時に行い全体のバランスを整えます。 膝の痛みが解消されえば腰痛も消えて行きます。

正座が出来るようになった。

 膝痛 江戸川区 70歳女性 「右膝が痛くて正座が出来ません。お風呂で曲げ伸ばしの練習はしてます。」 かなり良くなったんですが、やっぱり最後のところで痛い。 一度の膝関節の調整で正座が出来るようになりました。 膝は冷やさないように。 身体はどこでも冷やしてはダメ、特に年寄りは冷やしてはダメです。

膝の痛みの元は腰痛から

  腰が曲がると膝が曲がる 腰が痛いと体をひねる時に、腰をかばい、膝をひねって体を回そうとしてしまいます。 膝は本来ねじる動きができない事になっていますが、そのために膝を痛めてしまう事になります。 スキーや自転車で転ぶ等の事故が原因でひねってしまうこともあります。 アフターケアには指導されたように膝のお皿を触って下さい。      

膝も腰も痛くなくなった。

腰痛膝痛 台東区 60歳女性 2年もあちこち通ってたのに、ちっとも治らない。 毎日動くたびに痛い痛いって言ってたら、主人に「金なんて高くても、早く治してくれるところへ言って来い!」と怒られた。 「まだ4、5回しか来てないのに膝も腰も痛くないし、ちゃんと曲がるようになった。もっと早く来ればよかったわ。」 今は正座も出来、その後ご家族も来院され治療のファンになっていただきました。

健康シューズで膝痛

 膝痛 江東区 47歳女性 「ジョギングが好きで、よく歩くのですが最近膝が痛くて歩けない。」 かかとの無い健康シューズで歩くようになってから痛みだ出たそうです。 それをやめて治療に通ってきてもらいました。 足は膝だけでなく、足首、股関節の三つでセットになってきます。 足首の不調が膝にも来ます。 健康グッズも身体に合わないものは、けがのもとですね。

膝の腫れが引き、温泉に行けた。

膝痛 江東区70歳女性 「変形性膝関節症といわれ、病院では電気を掛けるだけ。 これだと旅行に行くまでには治らないと思い紹介で来ました。」 数回の治療で腫れも引いてきたので温泉旅行に行けましたが、 帰ってきてからは無理をせず、ゆっくりと治すように通ってきていただいています。

冷え性、かぜ、花粉症にも効果的な足湯

冷えは腰痛の原因にもなりますが、足首には冷え、気管支、ノドの腫れ、鼻づまり、咳、のぼせ等に効果的なポイントがあります。 たらいにくるぶしまで浸かる深さのお湯を入れ、両足を7分間付けます。 入浴時よりも2℃くらい高い42℃くらいで、お湯が冷めないように時々注し湯をします。 片足だけ赤くならない時は、そちらをもう2分ほど暖め、後はよく拭いて終わりにします。 足湯の後に全身浴をすると効果がなくなりますの […]