健康でいることがコロナによる肺炎を防ぎます。体力、免疫力を上げるには高濃度ビタミンの接種、体を冷やさない保温と充分な睡眠をとること。一日一回は高体温になるように運動。そしてカイロ治療で血行を良くし体調を整えることです。テレワークによるリモート腰痛、ストレス肩こり、バリバリ、ゴワゴワの体をほぐして新しい環境を乗り切りましょう。

肩こり、首こりに、三角まくら

肩こりと同時に首の凝りのひどい人にお勧め。

あお向けに寝て首筋の一番上よりにあて左右にゆっくりと首を振ります。

気持ちの良い角度を選んで徐々にまくらを肩寄りに移動させてください。

痛く感じる方はタオルを掛けます。

気持ちがいいからと、そのまま寝てしまう事のないように注意ください。

墨田区で人気の肩こり、首こり解消グッズ、たすき巻きバンドなど様々ありますのでご相談下さい。