四十肩、五十肩は、放っておいても治る？
肩こりは筋肉痛ですが、五十肩はホルモンバランスの崩れなどによる関節痛と言われています。 放っておいても自然によくなることは有りますが、半年以上つらい思いをしたり、痛みが取れるころには肩が動かなくなったりします。 肩の関節を緩めるようにする治療と、肩甲骨、胸鎖関節などを動かす運動の宿題で痛みも取れ楽に動くようになってきます。
TAG
首痛
腰痛は冷やす、温めるどっちが効果的？
ふだん体は、どこでも冷やしてはだめです。 腰腰で墨田区の病院に行ったら、看護婦さんに「腰は温めたほうが良いですよ」と言われたんだけど、病院から渡されるのは冷たいシップだけ。 「腰痛にはどっちが良いのか判らなくて、シップの上からホッカイロ張っちゃったわよ」という方がいました。 ケガや打撲などの炎症ではまず冷やします、が慢性の場合は温めるほうが効果的です。 炎症のときも冷しすぎないようにすること、通常の体温に戻れば充分です。 いつまでも長く冷やしすぎると逆に治りが遅くなります。 プロスポーツ選手の真似をしてスプレーなどで瞬間に冷やすのは筋肉を痛める元になります。 最近のアスリートは冷やさず、温めて […]
肩こりは首を斜めにストレッチ。
肩こりは首こりと連動してきます。 首はグルグル回すと、逆に傷めてしまう事があります。 首こりのストレッチは前後左右だけでなく、斜めに倒し斜めに振り向くようにしてください。 他にも、横に倒してから捻る、なども入れてゆっくり行ってください。 墨田区にお住いの方、錦糸町周辺の方、肩こり、首こりの方お出で下さい。
肩こり、首こりに、三角まくら
肩こりと同時に首の凝りのひどい人にお勧め。 あお向けに寝て首筋の一番上よりにあて左右にゆっくりと首を振ります。 気持ちの良い角度を選んで徐々にまくらを肩寄りに移動させてください。 痛く感じる方はタオルを掛けます。 気持ちがいいからと、そのまま寝てしまう事のないように注意ください。 墨田区で人気の肩こり、首こり解消グッズ、たすき巻きバンドなど様々ありますのでご相談下さい。
星も見られない首の痛みと痺れから開放されて心も軽い
墨田区肩こり 女性５５歳 Ｉ・Ｔさん カイロって良く解らないし、、、でも首痛くて星もみられないし、、、 腕しびれて自転車に乗るのもつらい、、、し。 もう若くないし、自分の体に少しは投資しようかと。 イメージ的にはボキボキと痛そうでしたが、気持ちの良い痛さ？です。 体も軽くなり、痛みとしびれから開放されて心も軽くなりました。 私が良くなったら、今度は主人の番かな。 あちこち不調でしたが、メンテナンスとリフレッシュができたようですね。
肩こり、首こり、めまいも取れスッキリ、決め手はイラスト。
墨田区肩こり 女性４１歳 Ｙ・Ａさん ネットで探していて、先生のイラストのお顔が、とても優しそうだったので決めました！！ 体中の血液がすみずみまで勢い良く流れていく感じがして、本当にスッキリします！ 最近はめまいもなく過ごせていますので、定期的に通っている効果の現われだと思っています。 先生いつもありがとうございます。 似顔絵はきっとこれですね。 悪くしないメンンテナンンスが一番ですからね。
慣れない農作業での腰痛も軽快。魔法の手
東京都江戸川区腰痛 男性６２歳Ｏ・Ｔさん 定年退職後、慣れない農作業をおこない、その結果、腰、首の痛みがピークに達し、クマクラさんにＳＯＳ。 初日は痛みだけが残るも翌日はウソのように軽快。 本当に魔法の「手」ですね。 （熊倉より）リタイヤされて趣味の畑仕事は素敵ですね。今は季節の変わり目に来院されています。
授乳での首と腰の痛みを、30分という短い時間でバッチリゆがみを整えてくれる。
墨田区腰痛産後骨盤矯正 女性34歳 Ａ・Ｓさん 慣れない授乳で首や腰が痛み、しかし夫は日曜しか休めず、日曜日に営業している近所のカイロプラクティックをネットで探して先生のところへたどり着きましたが、大正解でした。 一回目の整体で症状はすぐ治まりましたがメンテナンスの為、今も月１で通っています。 気さくでやさしく物知りな先生とのお話も楽しく３０分という短い時間でバッチリゆがみを整えて下さるので忙しいワーママさんにもピッタリだと思います。 今後もよろしくお願いします。 仕事と子育てにがんばる女性の味方になりますよ、ファイトー。
首のおもりが取れたかのよう
墨田区首痛 女性５７歳 N・Mさん 墨田区に越してきて２年になります。 どこに行って良いのか迷いつつ、がまん、がまんで首、肩、腰がパンパンになり先生の所へたどり着きました。 きちんとポイントを押さえて説明しながら治療していただき、肩、首のおもりが取れたかのように軽くなりました。 墨田の良いところ等々をいろいろと教えていただきながら、自分でできるストレッチをぜひ続けながら健康な体で、あちこち遊びに行きたいです。 今後もよろしくお願いいたします。
ドイツ式で出産前よりウエスト細くなりました。
墨田区腰痛骨盤矯正 女性３５歳 Ｉ・Ｙさん 産後、骨盤を整えたい。 腰痛を治したいと思い近所を散歩していた時にドイツ式カイロの文字を見つけました。 施術時間も子どもがいても大丈夫な長さで料金もリーズナブルだったので決めました。 行って良かった！！ 整体で産前よりウエスト細くなりました。 （くまくらより） 産後も腰痛と抱っこで首や肩の痛みが有る方は多いです。 ママ友にもご紹介いただきました。ありがとうございます。
肩こりは、首こり、胸こりを伴います。
自分で治すには、わきの下をもむ。入浴中が効果的。 肩がこっていても、自分で肩をもむのは至難の業。 そんなときは腋の下の前後と腕の後ろを、四指でつかんで思いっきり揉んで見てください。 入浴中が効果的です。墨田区は銭湯も多いですよ。 肩こりのひどい人は肩だけでなく、首こり、胸こり、腰痛の症状も伴って出てきます。 目の疲れや指の疲れも肩こりの原因で、肩だけもんでも肩こりは治りません。 肩こりは腰痛も含めて体全体で、良くなる事が大事です。
受講後、朝の頭痛の症状が取れていた
墨田区 女性 Ｏ．Ｋさん セミナー楽しく体験させていただきました。 朝、肩こり軽い頭痛がありましたが受講後、家に帰ったら身体が楽になっており、朝の症状が取れていました。 びっくり。 おおぜいの人達との交流も良かったですネ！！ また普段聞くことができない「恐い話（余命）」ふくらはぎと「胃の関係」など、 盛りだくさんのセミナーありがとうございました。