身体も心も頑張ったコロナ対策自粛お疲れさまでした。肩はバリバリ、足はパンパン、ストレスでリモート腰痛も増えています。新しい環境、新しい日常が始まりました。明るい未来へ向かいましょう。

四十肩、五十肩は、放っておいても治る?

肩こりは筋肉痛ですが、五十肩はホルモンバランスの崩れなどによる関節痛と言われています。

放っておいても自然によくなることは有りますが、半年以上つらい思いをしたり、痛みが取れるころには肩が動かなくなったりします。

肩の関節を緩めるようにする治療と、肩甲骨、胸鎖関節などを動かす運動の宿題で痛みも取れ楽に動くようになってきます。