身体も心も頑張ったコロナ対策自粛お疲れさまでした。肩はバリバリ、足はパンパン、ストレスでリモート腰痛も増えています。新しい環境、新しい日常が始まりました。明るい未来へ向かいましょう。

風邪のときに下痢をする人は日ごろ食べ過ぎているからです

風邪のときに栄養を取るのは昔の話。

今は風邪のとき位、食べるのをやめて胃を休ませてあげましょう。

犬や猫は具合の悪いときには水だけ飲んで、じっとしています。

野生的に生きる野蛮人になりましょう。

体温が1℃上がると代謝は13%増加します。

高熱の40℃では50%増です。

高熱が出ると体に殺菌作用が出て他の病気も一緒に治ってきます。

風邪をひいた時は代謝を上げるチャンス、ダイエットのチャンスでもありますね。

ナツキ酒瓶