健康でいることがコロナによる肺炎を防ぎます。体力、免疫力を上げるには高濃度ビタミンの接種、体を冷やさない保温と充分な睡眠をとること。一日一回は高体温になるように運動。そしてカイロ治療で血行を良くし体調を整えることです。テレワークによるリモート腰痛、ストレス肩こり、バリバリ、ゴワゴワの体をほぐして新しい環境を乗り切りましょう。
TAG

首こり

四十肩、五十肩は、放っておいても治る?

肩こりは筋肉痛ですが、五十肩はホルモンバランスの崩れなどによる関節痛と言われています。 放っておいても自然によくなることは有りますが、半年以上つらい思いをしたり、痛みが取れるころには肩が動かなくなったりします。 肩の関節を緩めるようにする治療と、肩甲骨、胸鎖関節などを動かす運動の宿題で痛みも取れ楽に動くようになってきます。  

肩こり、首こり、頭痛、めまい、不眠を治す

指導された方法で頸椎2番を緩めていくと頭の中に血液が回ってきて、めまいや頭痛も自分で治せます。 頸椎4番は片頭痛のポイントでもありますが、緩めていくと首が横へ向かないというのも治ります。 頸椎6番は肩こり解消とともに首が横に倒れないというのも治ってきます。 これは自分ではうまく抑えられませんので、家族や職場の方とやりあってください。 首の後ろの上には副交感神経、眠れる神経のポイントがあります。 熱いシャワーや、ドライヤーで暖めたり、指導された首の操法を行えば不眠が解消されます。 人の気持ちを暗くするのは首と背中のこりです。 首を緩めることで目の前が明るくなりますよ。 墨田区錦糸町で腰痛ギックリ […]

肩こりは首を斜めにストレッチ。

肩こりは首こりと連動してきます。 首はグルグル回すと、逆に傷めてしまう事があります。 首こりのストレッチは前後左右だけでなく、斜めに倒し斜めに振り向くようにしてください。 他にも、横に倒してから捻る、なども入れてゆっくり行ってください。 墨田区にお住いの方、錦糸町周辺の方、肩こり、首こりの方お出で下さい。

肩こり、首こりに、三角まくら

肩こりと同時に首の凝りのひどい人にお勧め。 あお向けに寝て首筋の一番上よりにあて左右にゆっくりと首を振ります。 気持ちの良い角度を選んで徐々にまくらを肩寄りに移動させてください。 痛く感じる方はタオルを掛けます。 気持ちがいいからと、そのまま寝てしまう事のないように注意ください。 墨田区で人気の肩こり、首こり解消グッズ、たすき巻きバンドなど様々ありますのでご相談下さい。

「待てばカイロのプラクティック」笑いも腰痛治療のうち

立川志の輔さん、国本武春さん他、スポーツ、芸能の方々からのメッセージ、色紙 国本武春さん「深い経験と確かな整体の技術」 NHKの「にほんごであそぼ」にも出演されている浪曲氏、うなるカリスマ、うなりやベベン、国本武春さんからのアンケートです。2005/11 <通院のキッカケ、決め手は何でしたか?> 肩こりで、ホームページを見て、深い経験があり、確かな整体の技術知識を、持った先生と思ったからです。 <当院の、どんな所が良いですか?> 思った通りの、深い知識と技術で、安心しております。 また先生には、墨田区や下町のさまざまな情報を、数多く教えていただき、感謝しております。 いつもニコニコして、対応し […]

肩こりは、首こり、胸こりを伴います。

自分で治すには、わきの下をもむ。入浴中が効果的。 肩がこっていても、自分で肩をもむのは至難の業。 そんなときは腋の下の前後と腕の後ろを、四指でつかんで思いっきり揉んで見てください。 入浴中が効果的です。墨田区は銭湯も多いですよ。 肩こりのひどい人は肩だけでなく、首こり、胸こり、腰痛の症状も伴って出てきます。 目の疲れや指の疲れも肩こりの原因で、肩だけもんでも肩こりは治りません。 肩こりは腰痛も含めて体全体で、良くなる事が大事です。