身体も心も頑張ったコロナ対策自粛お疲れさまでした。肩はバリバリ、足はパンパン、ストレスでリモート腰痛も増えています。新しい環境、新しい日常が始まりました。明るい未来へ向かいましょう。

骨盤のゆがみをとる

江戸川区 女性 Y.Hさん

冬でも水を飲むことが大切だということがわかったこと。

骨盤のゆがみをとる体操が良かったです。

もう少し実践の時間があると良かったかと思います。

健康について再認識させられました。