身体も心も頑張ったコロナ対策自粛お疲れさまでした。これからは早く経済が復興できるように当院も再オープンいたします。腰も痛くない、どんどん歩ける、いい天気だ。明るい未来が見えてきますね。
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炎症

冷やすと気持ちが良い、温めると気持ちが良い、どちらも気持ちの良いほうが効いている

ふだん体は、どこでも冷やしてはだめです。 看護婦さんに「腰は温めたほうが良いですよ。」と言われるんだけど、病院から渡されるのは冷たいシップだけ。 「どっちが良いのか判らなくて、シップの上からホッカイロ張っちゃったわよ。」という方がいました。 ケガや打撲などの炎症では、まず冷やしますが慢性の場合は温め […]

ギックリ腰は、冷やす?温める?

急性は冷やし、慢性は温める。 ギックリ腰は日頃動きづらくなっている腰骨を、さらに強く動かそうとしたときに起こる亜脱臼と言われています。 その際に筋肉や神経の断裂、損傷を伴い炎症を起こしていることも多いので、まず冷やして安静にすること。 その日の入浴とお酒、アルコール類はだめです。 炎症が取れたら、あ […]