身体も心も頑張ったコロナ対策自粛お疲れさまでした。肩はバリバリ、足はパンパン、ストレスでリモート腰痛も増えています。新しい環境、新しい日常が始まりました。明るい未来へ向かいましょう。

腰がつらいのはお尻と足の筋肉がカタイから

草加市 腰痛 肩こり首通 女性29歳 S・Jさん

全身ガチガチでお伺いしました。
筋肉を緩めてもらうとすぐに腕の可動域が増え感動しました!!
また、腰がつらいのはお尻と足の筋肉がカタイと教えてもらいおどろきでした。
そこが関連しているのかぁーとしみじみ、、、。
最後に自宅で出来る筋肉をほぐす方法も教えて頂けたので実行中です!!