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タグ : 筋肉

腰の牽引はなぜ腰痛に効果が無いのか?

椎間板は引っ張ても伸びない。老化現象は25歳から。 骨と骨との間のクッションである椎間板は、子供の頃には血管がついていて、水分が行き来することによりつぶれても元に戻る柔軟性があります。 しかし25歳を過ぎた頃から血管がな …

腰痛の原因は骨以外にある。腰が痛い原因の最初は筋肉痛。

ボキボキしないカイロプラクティック レントゲンを撮っても「骨には異常無し」と言われた。 つまりそれは痛みの原因が骨ではないということです。 筋肉はゴムのようなもので、伸び縮むことで力が出ます。 骨はつながった鎖のようなも …

ギックリ腰は、冷やす?温める?

急性は冷やし、慢性は温める。 ギックリ腰は日頃動きづらくなっている腰骨を、さらに強く動かそうとしたときに起こる亜脱臼と言われています。 その際に筋肉や神経の断裂、損傷を伴い炎症を起こしていることも多いので、まず冷やして安 …

慢性腰痛は温める。気持ちの良いほうが効いている。

ふだん体は、どこでも冷やしてはだめです。 看護婦さんに「腰は温めたほうが良いですよ。」と言われるんだけど、病院から渡されるのは冷たいシップだけ。 「どっちが良いのか判らなくて、シップの上からホッカイロ張っちゃったわよ。」 …

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