身体も心も頑張ったコロナ対策自粛お疲れさまでした。肩はバリバリ、足はパンパン、ストレスでリモート腰痛も増えています。新しい環境、新しい日常が始まりました。明るい未来へ向かいましょう。
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下痢

風邪のときに下痢をする人は日ごろ食べ過ぎているからです

風邪のときに栄養を取るのは昔の話。 今は風邪のとき位、食べるのをやめて胃を休ませてあげましょう。 犬や猫は具合の悪いときには水だけ飲んで、じっとしています。 野生的に生きる野蛮人になりましょう。 体温が1℃上がると代謝は13%増加します。 高熱の40℃では50%増です。 高熱が出ると体に殺菌作用が出て他の病気も一緒に治ってきます。 風邪をひいた時は代謝を上げるチャンス、ダイエットのチャンスでもあり […]