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お茶

緑茶をたくさん飲む人は病気が少ない。ダイエットには?

肌荒れ、シワ、シミ、等にもカテキンが効く。 緑茶に含まれるカテキンはビタミンEの50倍の抗酸化作用があり、血液脳関門も通過し大脳内に発生する活性酸素も消去し、脳梗塞などを予防するといわれています。 カロチン、ビタミンA、C、Eは、カテキン、フラボノイドなどと同時に摂取することで、活性酸素を抑える相乗 […]