動きやすい服装でおいで下さい。うつ伏せが出来なくても大丈夫。

腰痛回復線受付カードには腰が痛いなど気になる症状、何時ごろからかを教えて下さい。
時間は20分から30分ほどですが、その方の状況によって変わります。
妊娠中などでうつぶせが苦しい方には上向き、横向きや寝なくても出来る方法を行います。

回数はどのくらい?
通常の腰痛ならば5~6回を目安においで下さい。
たった一度の施術で悪い所がすっかり治ってしまう事もありますが、長年にわたる複雑な症状は放っておいた期間が長いほど回復は難しく、一般的に何回もの利用が必要になります。

気分がよくなったからといって指導に従わず勝手にやめてしまうのは間違いです。
せっかく良くなったのが下がってしまわないように、指導された計画通りに予約来店ください。
お子様連れ、ベビーカーもそのまま中まで入れます。

会社帰りの方には着替えも用意してありますが、なるべく動きやすい服装で、女性はスカート以外のズボン、スラックスなどでお出で下さい。
治療後は寄り道せず、家に着いたら後はゆっくりお休みください。

調子が良くなったので帰る途中、錦糸町で山ほど買い物をして家に着いたら動けなくなった方がいます。
今までつらかった気持ちはわかりますが、いっぺんに全部が良くなったわけではありませんので気をつけてお帰り下さい。
夜はシャワーだけの入浴では身体が冷えますので、湯船にゆっくり浸かって温まって下さい。
「やってもらった翌日は体がだるかったけど、2日目、3日目は絶好調だったよ。」と話される方も居られます。

墨田区腰痛ゼミ

カイロゼミにて

普段に気をつけることは?
くよくよせず、いつも楽しい気持ちが作れれば病気との戦いは勝ったも同然です。

施術の効果を維持し回復を早めるようにどこでも、わずかの時間で出来るアフターケアの方法があります。
出産後やダイエットには自分でできる骨盤矯正を覚えて行って下さい。
ちょっとした体の使い方で腰痛は防げます。
宿題を思い出して、ゆっくりやってみて下さい。
職場にいるときにやると怪しい動作で挙動不審と思われます。
身体の手入れはお肌の手入れと同じです。
根本的に身体を良くしたい方、悪くなる前に、悪くならないようにしたい方、人生を楽しく過ごしたい方はどうぞおいで下さい。

体の出すシグナルが来院の目安。

お疲れ度チェック!
疲れた体からは信号が出ているはず、それに気づかないか無視していると本当に体を悪くしますよ。
鏡を見ると身体が曲がっている。体を伸ばすと痛い。
問診テェック クシャミや顔を洗う時にギックリ行きそうな気がする。
朝起きるのがつらい、寝ても疲れが取れない。などなど
寝ていても辛いというのではもう限界、ダウン寸前ですね。
こんな様子が出始めたらガマンしないで悪くなる前に早めに来院下さい。
大病院で3時間待ちの3分診療を経験された方は多いと思います。
一人一人を大切にしたい」という想いから当院では予約制とし、お待たせしないしっかり話が出来る体制を作っています。
もっとQ&Aこちらもご覧下さい。

 墨田区整体カイロプラクティックくまくら紹介動画

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