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健康食品

目の前に出された物を何でも食べるのは豚と女人

何を食べたらダイエットできる? 食事の回数は減らしても痩せません。 「なんでも、おいしく食べられる」という人は身体が鈍っています。 ひと口めの直感で美味いか不味いかだけでなく、匂いはどうか色は、味は、舌触りは、毒か、薬か、腐っているか。 本当に身体に必要な食べ物は何かを感じてください。 ダイエットにかかわらず大切なのは、五感が敏感になることです。 相撲の力士は一日二食です。 朝稽古をし胃袋を空っぽにして目いっぱい食べると、空腹で食べたものはロスなく栄養になり良く太れます。 ダイエットの失敗は運動後の空腹がガマン出来ず、空っぽの胃袋にたくさん食べてリバウンドしてしまう事。 これでは力士と同じです […]

ダイエット食品、健康食品の効果とは。

病気の根源は活性酸素の過剰発生 ダイエット、健康食品には利尿作用、便秘解消効果、脂肪燃焼効果などをうたったものと、他に機能性食品といわれる活性酸素除去効果をうたった商品があります。 肌荒れ、シワ、シミ、ボケ、リュウマチ、癌、アトピー、花粉症、高血圧、心筋梗塞など等ほとんどの病気の根源は活性酸素の過剰発生によるといわれています。 本来、体内には過剰に発生した活性酸素を取り除く、SOD酵素と呼ばれるものがありますが40代を過ぎるとその力が衰えて来ます。 それを補うには低分子でしかも活性酸素を強力に取り除く物質、フラボノイド、カロチン、ビタミンACE、カテキン、アルファトコフェロール、タンニン、ポリ […]