膝かえる「病院の治療で、膝が悪いのは、老化現象だと言われたけど、

たしか右足と左足は、同い年だったはずなんだけど、

いったいいつの間に、右だけ年とっちゃたのかね。?」

この瞬間、患者は医者を越えましたね。

年のせいとあきらめず、動かしながら治すことが大事。

筋力の低下だけでなく体の使い方も大切。

ストレッチや大股で歩く練習を。

体重が重いかどうかも、さほど関係有りません。