身体はどこでも冷やしてはダメです。

ぎっくり腰は冬だけでなく、以外に夏場も多いものです。人魚夏

夏場に汗をかくのは良いのですが、かいた汗を急に冷やしてしまうのが良くありません。

ある夏、ラーメン屋さんが来て、

「仕事を終え、ビッショリ汗をかいたまま、よしってんでパチンコ屋に飛び込んで打ってたら、手がしびれて肩が上がらなくなちゃった。」

夏場のぎっくり腰だけでなく、肩や手が上がらなくなる、寝違いでの首痛なども実は冷えが原因。

夏の冷えには急性の神経痛やリュウマチのような症状も現れます。

そんな時はもう一度汗をかく、お風呂に何度でも入って汗をかくのも効果があります。

シャワーだけでは逆に体が冷えます。湯船にゆっくり浸かるのが大事。

身体はどこでも冷やしてはダメ、特に高齢者は気をつけましょう。