病院に行ったら看護婦さんに、「温めたほうが良いですよ。」
と言われるんだけど、先生から渡されるのは、冷たいシップだけ。
「どっちが良いのか判らなくて、シップの上からホッカイロ張っちゃったわよ。」
という方がいました。 
ケガや打撲などの炎症では、まず冷やしますが、慢性の場合は温めるほうが効果的です。 普段体はどこでも冷やしてはだめです。
炎症のとき冷やすのは氷水で、通常の体温に戻れば充分です。またいつまでも長く冷やしすぎると、逆に治りが遅くなります。
スプレーなどで瞬間に冷やすのは、筋肉を痛める元になります。
基本は冷やす、温める、どちらも気持ちの良いほうが効いていると思ってください。
食事の回数は、減らしても痩せません。力士は一日二食です。
朝稽古をし、胃袋を空っぽにして、目いっぱい食べると、空腹で食べたものは、ロスなく栄養になり、良く太れます。
ダイエットの失敗は、運動後の空腹が、ガマン出来ず、空っぽの胃袋に、たくさん食べて、リバウンドしてしまう事。
これでは、力士と同じです。
自分が食べたいものを、いつでも食べられれば、少しの量でも満足できます。
食べてはいけない、今しか食べられない、となると、味も分からず、詰め込むようなことになります。
「目の前に出されたものを、なんでも食べるのは、豚と女の人。」
だそうです。「なんでも、おいしく食べられる。」 という人は、身体が鈍っています。
ひと口めの直感で、美味いか、不味いか、だけでなく、匂いはどうか、色は、味は、舌触りは、毒か、薬か、腐っているか。
本当に身体に、必要な食べ物は何か、を感じてください。
ダイエットにかかわらず、大切なのは、五感が敏感になることです。
自然な、野性の感覚を取り戻し、第六感も使って、自分の身体に聞いて、食べる、あるいは食べない、判断が出来るようになることです。
様々な健康食品や、健康器具が、ブームになっては消えて行きます。実際よくもこんなにも、と思うほど次々と、サンプルや、紹介が治療院に来ます。 でも本当の所どれが良いの？高ければ効くのか？副作用は無いのか？自分で使ってみた結果を”健康ダイエット”に報告します。
緑茶に含まれるカテキンは、ビタミンＥの５０倍の抗酸化作用があり、
血液脳関門も通過し、大脳内に発生する活性酸素も消去し、
脳梗塞などを予防するといわれています。
カロチン、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅは、カテキン、フラボノイドなどと、
同時に摂取することで、活性酸素を抑える、相乗効果を発揮します。
お茶を一日、十杯以上飲む、静岡では、癌の発生率が低い、という統計も出ています。
サプリメントの効果については、”ダイエット健康”もご覧ください。
「私は何もしませんので、先生、治してください。」 というのでは、治りません。
「少しでも良くなればと思ってきました。」 と言う人は、少ししか治りません。
丈夫になるには、大事にするだけでなく、少しだけ無理をすることも必要です。
必ず全部治ってみせるという、気力で動いていくことが健康への道です。
受身なだけでなく、「自分の体は自分で治す」という気持ちが、回復を早め、再発を防ぎます。
そして正しい食事、適度な運動と、休息を取り、古い良くない習慣に戻らないようにする事。
くよくよせず、いつも楽しい気持ちが作れれば、病気との戦いは勝ったも同然です。
たった一度の治療で、悪い所がすっかり治ってしまう事もありますが、
長年にわたる複雑な症状は、放っておいた期間が長いほど回復は難しく、
一般的に何回もの治療が必要になります。 
最初は間をおかず、週に何回か通ったほうが良く、
その後は週１回、月１～２回と言う指導になります。
腰痛、肩こりは、５～６回程度を目安に、通院ください。
気分がよくなったからといって、指導に従わず、勝手にやめてしまうのは間違いです。
また回復してからも、体調を整える、メンテナンスやリフレッシュとして、
月一回程度の利用をしたほうが良いでしょう。
もしご都合がよければ、私主催の、お遊びに、ご参加下さい。
おいしい物を食べたり、お酒を飲んだり、相撲や、お祭りに、お誘いいたします。
共同購入で、珍味や農産物を買ってみようか、とも思っています。
病院は病気が治ったら、縁が切れてしまいますが、ここはますます、縁が深くなる治療院です。
定例の健康教室も 、開催する予定です。詳細はおたずね下さい。
申し訳ありません。回数券は、一時に大きな金額になる事と、都合で使い切れずに、無駄になってしまう事もあるので、今のところは扱う予定はありません。 
割引については、ご家族、ご友人の、ご紹介割引。
よかったアンケート割引、カイロデー割引、セミナー割引。
「どけんファミリーカード」割引、などがございます。
どうぞご利用下さい。
小さな傷は、放っておいても、いつのまにか治ってしまいます。それが、自然治癒力です。
大きなケガは、病院で、縫ったり、貼ったりしてもらいますが、それだけでは、治ったとは言いません。
傷口がふさがり、抜糸が出来て、痛みがなくなったときに、「傷が治った。」 といいます。
しかし、死んだ体は、いくら縫っても、貼っても治りません。
病気や、ケガは、他人が治すのではなく、生きている、自分自身の力が治すのです。
その生きる力を、引き出し、高めるのが、当院の治療法です。
手だけによる軽い刺激で、いわば身体のたがを締め直す様に、ゆがんでいる筋肉、骨格などを調整します。
たとえば、水の流れているホースが、踏まれたような状態である体を、元に戻してやる様なもの。
それにより血液、リンパ、神経などの流れを正常にし、自然治癒力を活性化させていきます。
テレビでよく有るような、骨をボキボキと、強い力で矯正することはありません。
手のひらで、食パンを押していくほどの力で効果を出す、安全で安心して受けられる治療法です。ドイツ式カイロプラクティックの特徴は、（別記）ドイツ式をご覧下さい。
キャンセル料はいただきませんが、当院で一日に治療できる人数は限られており、日によっては、キャンセル待ちの方も出ております。
都合で予約を変更される時は、後の予約をお待ちの方のためにも、お早めに、ご連絡ください。
無断で予約をキャンセルされる事が、たびたびある方は、以後お断りすることもございますので、ご了承ください。
また、予約の時間には遅れないように、おいでくださるよう、お願いいたします。
大病院で、3時間待ちの3分診療を経験された方は多いと思います。
本当に「一人一人を大切にしたい」と言うおもいから、当院では予約制をとり、お待たせしない体制を作っています。
カイロプラクティックのイメージは、ハイクラスな治療と高額な料金として定着しており、一回の料金が一万円以上、と言う治療院も珍しくありません。
経費をかけず、出来るだけ安い料金で、もっと多くの方に気軽に体験、利用していただけるように、今後も努めてまいります。
