鏡を見ると身体が曲がっている。体を伸ばすと痛い。しろくまダウン

体操、ストレッチをしても体が緩まない。立ち上がる時に腰が痛い。

動いてしまえば良いが、動き始めが辛い。

朝起きるのがつらい、寝ても疲れが取れない。

クシャミや顔を洗う時にギックリ行きそうな気がする。

ソファーに座っていても、お尻が痛くなる。

じっとしていても痛い。動くことがつらい。

手が真上に上がらない、アゴが前に出ている気がする。

肩こりだけでなく首も痛い、頭も重くなってきた。

上を向くとめまいがする。

寝ていても辛いというのはもう限界、ダウン寸前ですね。

こんな様子が出始めたらガマンしないで悪くなる前に早めに来院下さい。